Comment se déroulent les consultations diététiques (en ligne et au cabinet) ?
Etape 1- La prise de RDV
1- Rendez-vous sur Doctolib et sélectionnez le motif de consultation adapté :
> Pour un RDV en ligne : Première consultation VISIO
> Pour un RDV en cabinet : Première consultation (Sélectionnez le motif qui vous correspond parmi Nutrition/Perte de poids/Femme enceinte)
​
2- Choisissez une date et un horaire qui vous conviennent.
​
3- 24 à 48h avant votre consultation, vous recevrez :
> Pour un RDV en ligne : Un lien Google Meet pour notre visio + Un lien de paiement 100% sécurisé (paiement à faire au moins 24h avant le RDV obligatoirement afin de gagner du temps pendant notre entretien)
> Pour un RDV en cabinet : Un SMS détaillé (adresse, parking, n°interphone, ...)
Etape 2- Le bilan diététique
1h30
Mon objectif > Apprendre à vous connaître afin d'adapter au mieux mes conseils et mes outils à vos besoins.
Votre mission > Partager avec moi tout ce qui vous semble nécessaire afin d'atteindre vos objectifs dans le temps.
​
Nous prendrons donc le temps d'échanger sur plusieurs aspects de votre vie que vous souhaitez partager avec moi. Nous aborderons, entre autre, vos antécédants médicaux et votre état de santé actuel, l'histoire de votre poids et de votre(vos) pathologie(s), votre niveau de sommeil, vos habitudes alimentaires actuelles et passées, les différents régimes que vous avez peut-être déjà suivis, ...
Après avoir pris un maximum d'informations, nous déterminerons vos objectifs ensemble.
​
Tout ce que vous m'apporterez comme détails pourra m'aider à ajuster au mieux mes outils et mes conseils, et ce afin de vous aider à opérer des changements alimentaires et/ou de vie de façon agréable !
​
Après quelques jours de travail à la confection de vos outils et de votre plan/menus, je vous restituerai votre bilan diététique ainsi que vos outils personnalisés que je vous expliquerai en détails.
Enfin, avec votre validation, je vous donnerai de premières indications pour débuter sereinement quelques changements dans votre alimentation et/ou votre hygiène de vie et vous commencerez votre aventure !
Etape 3- Les suivis
30min à 1h
Je prends les devants en répondant d'avance à la fameuse question "tous les combien on va se voir ?"
> Cela va dépendre de vous et nous adapterons la cadence à vos besoins.
​
Pour qu'un changement d'habitudes dure dans le temps, il faut que vous les répétiez et qu'elles deviennent automatiques. Mais pour ça, il faut que les nouvelles habitudes vous conviennent et que vous soyez à 100% à l'aise avec dans votre vie !
​
C'est pourquoi il est très important de faire un point sur vos avancées régulièrement pendant quelque temps, afin de répondre à toutes vos questions, lever vos doutes, découvrir de nouvelles choses utiles à propos de la nutrition et vous rendre autonome.
​
Pour rendre votre parcours plus ludique et encourager tous vos efforts, vous aurez un accès gratuit et illimité à l'application Alivio.
Cette appli vous permettra d'accéder :
-
A votre dossier diététique complet
-
A vos mensurations et leurs graphiques d'évolution
-
A vos documents en version numérique
-
A une messagerie sécurisée
-
A un journal de bord (dans lequel vous pouvez renseigner vos symptômes, votre niveau d'hydratation, vos repas, votre activité physique, vos objectifs, ...)
-
A des idées de recettes
-
...
En bref, une appli motivante pour vous aider à atteindre vos objectifs !
​
Psst ! Si vous ne souhaitez pas avoir recours à Alivio, pas de soucis ! Les mails et les sms ça me va très bien aussi ;)
L'appli Alivio
