1. Pourquoi est-ce intéressant de consulter une diététicienne pour un Enfant ou un Adolescent ? 

 

Consulter une diététicienne peut s’avérer utile si votre enfant ou votre adolescent : 

 

• Se sent mal dans sa peau

• Ressent des douleurs digestives après l’absorption de certains aliments

• A des allergies ou des intolérances alimentaires

• A des aversions alimentaires

• A un retard de croissance

• A une courbe de poids qui évolue plus vite que la moyenne

• A pris ou perdu du poids subitement 

• Pratique un sport de manière intensive et régulière

• Est curieux d’en savoir plus sur les effets des aliments sur son développement

• …

 

L’alimentation joue un rôle majeur dans le développement physique et mental d’un enfant et d’un adolescent, il est donc primordial de leur apporter le meilleur équilibre alimentaire possible pour assurer une croissance optimale et prévenir un grand nombre de problèmes de santé.

 

Dans notre société actuelle, très impactée par les réseaux sociaux et la mise en avant de “corps parfaits” (parfaitement retouchés), l’alimentation et l’image de soi a un impact très fort chez les plus jeunes qui, pourtant, ne gèrent pas encore tous leurs repas en autonomie. 

 

Il est donc de notre devoir d’adultes (parents et professionnels de santé) d’endosser un rôle préventif et informatif auprès des plus jeunes afin de les former à prendre soin d’eux à travers une meilleure hygiène de vie et alimentaire, sans pour autant les priver de leur début d’autonomie dans la nutrition (repas “fast-food” entre amis par exemple) ni supprimer leurs plaisirs alimentaires quels qu’ils soient. 

 

Une diététicienne peut vous aider (vous, parents et vous, futurs jeunes adultes) à optimiser votre hygiène alimentaire familiale ainsi qu’à informer, éduquer et prévenir sur les effets de certains comportements alimentaires et physiques. 

Diététicienne en ligne et diététicienne à Villefranche-sur-Saône en cabinet, n’hésitez pas à me contacter au besoin >

 

2. Comment se passent les Consultations Diététiques pour les Enfants les et Adolescents ?

 

Peu importe le motif de votre venue, les enfants et les adolescents n’ont pas à subir le moindre régime draconien (SAUF pour certaines rares exceptions médicales).

Pour les adultes comme pour les plus jeunes, je ne pratique que le rééquilibrage alimentaire afin d’accompagner mes patients vers un mieux être. 

 

Pour les jeunes enfants : 

• Les consultations se feront toujours avec la présence d’un parent ou d’un tuteur légal.

• Les consultations sont souvent moins longues que pour les adultes afin de préserver les petits loulous et bénéficier de leur temps de concentration de manière optimale.

• La première consultation consistera à faire connaissance avec vous. Après avoir exposé le motif de votre venue, nous discutons ensemble du fonctionnement à la maison, de l’alimentation familiale dont bénéficie votre enfant, de vos problématiques, de la santé de l’enfant, … Cela nous permettra par la suite de mettre en place ensemble certains objectifs pour faire évoluer votre situation.

• Les consultations de suivi permettront de mettre en évidence vos progrès familiaux ainsi que ceux de votre enfant, et de travailler sur vos potentielles difficultés à la maison. 

• Pour échanger avec votre enfant de manière ludique et lui permettre d’exprimer ses ressentis, je travaille beaucoup sous forme de jeux, d’ateliers, de dessins, … Ce moment d’échange doit être agréable !

 

Pour les adolescents : 

• En fonction de l’âge de l’adolescent, de sa volonté et de celle de ses parents, les consultations pourront être effectuées entièrement tous ensemble ou bien en partie sans parents. 

• La première consultation consistera à faire connaissance et à exposer plus en détails le motif de votre venue. Après avoir discuté de plusieurs sujets (alimentation à la maison, alimentation à l’école, activité sportive, santé, …) nous discutons ensemble des objectifs à mettre en place progressivement. 

• Les consultations de suivi permettront de mettre en évidence l’avancée des progrès et les potentielles difficultés sur lesquelles travailler progressivement. 

• En fonction des demandes personnelles, nous pouvons travailler certaines séances sous forme d’ateliers ludiques pour comprendre le fonctionnement de la digestion, l’intérêt des nutriments dans le corps, l’importance de l’équilibre des aliments, …

 

Au cours des consultations, un grand nombre d'astuces vous seront données pour vous simplifier le quotidien, pour mieux communiquer sur l’alimentation à la maison, pour savoir comment choisir des produits plus sains, … 

 

Pour ma part, les consultations diététiques pour les enfants et les adolescents sont toujours adaptées à leurs besoins et sont abordées de différentes manières ludiques en fonction de leur âge et de leurs capacités.

Aucune restriction ni privation n’est envisageable, ma devise est plutôt “manger doit rester un plaisir et prendre soin de soi un devoir”, c’est pourquoi nous apprenons ensemble à travailler sur ces points au besoin.

Si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement nutritionnel effectué par mes soins, je propose des consultations en ligne et en cabinet afin d’arranger le plus possible mes patients. N’hésitez pas à me contacter ou à prendre RDV : 

• Prendre RDV avec votre Diététicienne en ligne

• Prendre RDV avec votre Diététicienne à Villefranche-sur-Saône

 

3. Quel est le rôle des parents dans les consultations diététiques ? 

 

Votre enfant dépend de vous et de votre éducation pour son alimentation. 

Si vos habitudes alimentaires sont déséquilibrées, celles de votre enfant le seront très probablement.

Aucun reproche ou jugement n’est posé en consultation diététique. L’important est de faire en sorte que tout le monde se sente bien dans sa peau et soit en bonne santé. 

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Si vous accompagnez votre enfant en consultation chez une diététicienne, attendez vous à ce qu’on vous pose aussi des questions sur votre alimentation à vous, parents, afin de mieux comprendre votre famille et votre bambin et vous aider tous ensemble à rééquilibrer votre alimentation.

 

Un accompagnement nutritionnel pour un enfant ou un adolescent peut être très bénéfique s’il est effectué dans le respect de ses besoins et dans l’écoute de ses ressentis. Ces futurs adultes en plein développement ont en effet des besoins nutritionnels spécifiques à ne pas prendre à la légère pour optimiser leur santé et favoriser une bonne croissance. Rééquilibrer leur alimentation ne veut pas dire supprimer des aliments, mais au contraire leur apprendre ce qu’ils contiennent réellement, les effets qu’ils provoquent parfois dans leur corps et la meilleure façon de les intégrer dans une hygiène de vie saine. 

Si vous souhaitez que l’on se rencontre : 

• Diététicienne en ligne, je propose des consultations à distance que nous pouvons tout à fait envisager avec un enfant ou un adolescent. Par ici pour prendre RDV >

• Je suis également diététicienne à Villefranche-sur-Saône en cabinet, pour prendre RDV c’est par ici >