Ingrédients (Pour 15 à 20 crêpes)
250 g de farine de blé T45 (ou farine de riz pour les personnes intolérantes au gluten)
50 g de Maïzena
4 œufs
750 ml de lait ½ écrémé ou végétal (amande, riz, soja, …)
Huile de coco (pour la cuisson)
Fruits coupés/Confiture/Miel/Citron/Sucre/Pâte à tartiner/...
Préparation de la Crepes party
Dans un saladier, mélangez la farine et la maïzena puis formez un puits.
Ajoutez les œufs entiers puis mélangez avec la farine jusqu’à obtenir un mélange sec homogène.
Ajoutez le lait petit à petit tout en fouettant bien afin d’éviter les grumeaux.
Optionnel : Laissez reposer la pâte 30 minutes à 1h couverte au réfrigérateur.
Faites chauffer une poêle avec une noisette d’huile.
Une fois la poêle bien chaude, commencez à faire cuire vos crêpes.
Crepes party c'est parti !
Astuce : Vous pouvez retourner la crêpe pour la cuire sur l’autre face une fois que les bords commencent à être dentelés et se détachent facilement !
Bon appétit !
Vous souhaitez obtenir une consultation avec votre diététicienne à Villefranche-sur-Saône ?
Prenez directement RDV sur Doctolib
Pour toute demande d'informations, contactez Lola Chevy Dieteticienne à Villefranche sur Saone au 07 64 37 21 18 ou par mail lolachevy.dieteticienne@gmail.com
Diététicienne en ligne